Los
hábitos son difíciles de iniciar o dejar, dependiendo de nuestra pasión por lo
que deseamos hacer. El dejar e iniciar un hábito requiere de 15 días o más. Es
importante respetar lo que nos proponemos hacer. Ejemplo: Hacer 10 minutos de
cardiovascular todos los días a las 6:30 am. El decir y hacer son cosas
diferentes y si no lo hacemos por una cantidad de día podremos dejarlo de lado
en cuanto se nos olvide, o nos sintamos muy cansados.
En
el área de los estudios es difícil crear hábitos saludables, ya que ese tiempo
podría estar siendo agotado en actividades divertidas y que no producen ningún
resultado en pro de nuestras metas. Ejemplo: jugar video juegos o estar metidos
en Facebook. No quiere decir que debemos eliminar estas actividades, significa
que debemos monitorear el tiempo dedicado a estas, dividiendo de forma justa
nuestras tareas, tiempo y pasatiempos. Esto nos permitirá mejor desempeño en las
diferentes pasiones que rigen nuestra vida. Acá les dejo un enlace con algunos
consejos para adquirir buenos hábitos
de estudio. El blog está súper interesante y cuenta con estrategias de
estudios.
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